當我們處於逆境中時，很容易陷在悲戚的情緒中；愈陷溺在其中，往往愈看不見突破的關鍵。偉特塔羅牌中也有幾張「低頭族」角色，提醒我們突破逆境的智慧。

最近常下大雨，心情會不會有點悶悶的呢？
大自然具有廣大的神奇療癒力量，親近森林、山海，摸摸花花草草，往往能感受到瞬間的放鬆與遼闊感。

如果覺得透過檢視自己的信念了解自己，很有難度和障礙，可以嘗試直接地感受自己。這個方式也能幫助你瞭解自己。以下提供一個最簡單的方法—透過靜坐感受自己的「感覺基調」。