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Harriet Braiker在《討好是一種病》（The Disease to Please）一書中提到，關於討好的一個很大的誤解是，人們覺得它是一種良性的心理狀態，畢竟看起來，被當做好人總是不錯的。但實際情況是，一些適應不良的討好者，在生活中已經不僅僅是簡單地取悅他人，而是藉著“做個好人”、“以他人的快樂為快樂”的名義，無法控制地討好他人，下意識地犧牲自己，甚至對來自他人的讚賞和認可成癮。當討好無法得到期待中的讚賞和認可時，他們可能會進入被動攻擊（passive-aggressive）的狀態，也可能繼續更加用力地討好，直到引起自己和他人的不適。

上述這些問題的核心，都指向一點—— 討好者看不到真實的自我。他們從心底裡無法欣賞和認可自己，不相信自己給予自己的肯定。從本質來看，討好者的個人價值，是建立他們評價的。誠然，每個人都或多或少地希望自己被認可。但討好者對他人的認可十分依賴，只有當他們被接受、被需要、被讚賞的時候，他們才會感覺自己是好的、有能力的、值得的；而一旦他們被拒絕、被冷落、被批評，他們就會覺得自己不夠好，沒有能力把事情做好，感到自己沒有價值。討好者心裡彷彿有一個無底洞，只有不斷從外部尋求認可和讚賞來填充它，才不會感到空虛。事實上，每個討好者的內心深處，都有許多恐懼：恐懼不被認可，讓家人或朋友失望，被人 發現自己實際上沒有看上去那麼好……所以，討好者從來不敢滿足於已經得到的接納、認可和讚賞。有些討好者甚至會很矛盾地拒絕他人的誇獎。為了逃避這些恐懼引起的焦慮，他們不得不去更加努力地取悅周圍的人，進一步忽略真實的自我，從而進入惡性循環。

對於本文當中的許多觀點，Kiwi滿認同也有過切身體驗，一定要說的是，討好者並沒有錯，只是被討好者的無限索取與無限要求傷害罷了。

那到底什麼什麼樣的行為算是「討好者」，對於下方的討好者的條件當中有幾項觀點與Kiwi認同較為有所落差。