敞開十二道心門 第１扇｜小小守門人：那個被誤會的我 「你是不是太敏感了？」 「不要那麼愛生氣，好嗎？」 「你怎麼總是情緒那麼多？」 這些話，你從小聽到大嗎？ 你努力「裝乖」、努力「正常」、努力「不要再被看不懂」，但怎麼努力，都無法「讓世界明白你是誰」。

有些關係，看似還在繼續，卻早已布滿裂痕。你或許還在糾結：是要修補、放手，還是單純原諒自己？這些關係留下的痕跡，往往比我們想像中更深。
在心裡浮現一段讓你感到遺憾或心痛的關係，默問：「在情感關係中，我真正需要的療癒是什麼？」
直覺選擇 1、2、3、4 其中一個最有感覺的數字。

有些話，卡在喉嚨多年，說了怕傷人，不說卻悶壞了自己。那些沉默，不只是安靜，而是像石頭一樣壓在心口…
【想起一件你從未說出口的事，默問：「這份沉默正影響我什麼？」】
直覺選擇 1、2、3、4 其中一個最有感覺的數字。