當遇到一個引發自己情緒的情境時，是探索自己信念的很好機會。你可以問問自己為什麼會有這樣的想法或感受，藉以找出背後的信念。

又到了寫新年願望的歲末時節，跟大家分享賽斯心法，助你願望能加速成真！
#賽斯中心思想：你創造你自己的實相（You create your own reality!）
我們的「信念」創造「實相」，「觀念」創造「經驗」，也就是說，我們怎麼想，就會創造出相應的現實。

第一次塔羅占卜時，很多人對於怎麼樣問問題會有些疑惑。而問出一個適切的問題，正是能不能得到符合自己需求的答案的關鍵。因此，占卜師需要花一些時間和客人一起釐清問題。如果自己能在來到工作室前就先花些時間整理自己的問題，可以讓占卜的進行更有效率。我們一起來看看，問出一個好問題有哪些要點。

賽斯書中很大篇幅在談“信念創造實相”這個概念，強調探索自身信念的重要性，為什麼信念那麼重要呢？
書中舉了一個例子，讓大家更容易理解信念的影響力。

如微風般與世界共處
第四脈輪心輪位於我們的胸腔中心，象徵愛與和諧。
心輪的梵文是Anahata，意思是「沒有兩物相擊的聲響」，也就是如微風輕拂般，在寬廣無礙的環境中自在流動，一種與自己，他人，世界之間，和諧療癒的連結能量。

最近天氣忽冷忽熱，身邊不少人得流感，怎麼樣為自己建立最佳的健康防護呢?我們可以參考賽斯口授的最後一本「賽斯書」《健康之道》，建立一些有益健康的觀念、態度和思考方式。

春天到了，大地充滿生命力，很多動物都冒出頭來迎接新世界。

請放鬆心情，靜下心默念：「春神帶給我的訊息是?」

接著在 1、2、3當中，挑出最有感覺的一個，看看春神帶給你什麼樣的能量和提醒。