💪 賽斯健康之道
最近天氣忽冷忽熱，身邊不少人得流感，怎麼樣為自己建立最佳的健康防護呢?我們可以參考賽斯口授的最後一本「賽斯書」《健康之道》，建立一些有益健康的觀念、態度和思考方式。
現代醫學著重「物質的健康」，以為身體沒病，或把身體的病醫好了，就叫健康。事實上，物質的原子分子來自於內在心靈能量的具體化。物質是果，心靈才是因。
身體病痛背後真正的「因」往往是痛苦扭曲的心理及心靈能量。改變過去的思考模式，在思想、情緒及生活層面恢復平衡，在果的層面身體自然會回歸健康。
「別將心智想作是個純粹精神性的存在體，而將身體想作是個純粹物質性的存在體。反之，將心智及身體兩者想作是個連續的、交織的過程，那同時既是精神的，又是物質的。你的思維事實上就與你的身體一樣的實質，而你的身體就與你的思維彷彿的不實質那樣不實質。你實際上是個不可或缺的力量，存在為你環境的一部份，同時卻又與你的環境分開。」——《健康之道》
《健康之道》中提到六大生命法則，大家可以試著理解與建立這些信念，在每天睡前默唸一遍；當能真正內化成自己的一部分，就是最佳的「健康護身符」喔！
一、我是一個極好的生物，是我存在的宇宙裡一個有價值的部分。
二、我的存在蓬勃了生命的所有部分，正如我自己的存在也被其餘的造物所蓬勃。
三、對我而言，生長、發展及利用我的能力，是好的、自然的且安全的；而在如此做時，我也蓬勃了生命所有其他部分。
四、我永遠被（我是其一部分的）宇宙所護持。
五、我天生就是一個善良有價值的生物，而所有生命的元素都具有善的意圖。
六、所有我的不完美，以及所有其他生物的不完美，在我存在其中的宇宙之更大計畫裡，得到了救贖。
祝福大家健康快樂迎接新的開始喔！
- 文章部份資訊取自於－
- Celine
