轉入內在，靜心就已經開始

💙 轉入內在，靜心就已經開始

師父說：「與你自己在一起就是靜心。一旦你轉入內在，靜心就已經開始。

靜心表示愉悅的保持單獨的能力，快樂的與你自己在一起的能力，持續與你自己相伴的能力。

與你自己在一起就是靜心。在靜心中不需要其他人；單獨的喜悅，不是孤單的悲慘，那就是靜心⋯⋯

在東方的靜心並不像是在西方所了解的那樣。

在西方，靜心表示沈思冥想：靜心神、靜心真理、靜心愛⋯

在東方靜心有一種完全不同的意義，與西方的意義剛好相反。

在東方靜心表示在頭腦中沒有客體，在頭腦中沒有內容物；並不是靜心在某件事上而是放下每件事；既沒有這個也沒有那個。

靜心是清空你自己的一切內容物。當你的內在沒有任何思緒在移動時靜止便出現了；那個靜止就是靜心。

在你意識的湖面上連一點波紋都沒有；那個寧靜的湖水，完全靜止，那就是靜心。

而處在那種靜心中你將會知道真理是什麼，你將會知道愛是什麼，你將會知道神性是什麼。」

—————Osho

我參加靜心的經驗是，導師會告訴你：靜心是一個死亡的過程，它是現在面貌的死亡、過去模式的死亡，然後復活會出現。

那個復活是一個嶄新的原始本性，舊的人格會死去，你必須帶著全新的眼睛、帶著一顆嶄新的心學習每件事。

透過這個「舊的」持續的死亡，你與自己的本能漸漸的會拉出空間，在本能的反應之前，也就有一點時間跟空間可以給出新的反應，然後新的模式以及新的你便重生了。

在『當和尚遇到鑽石』書中看到了他說的一段話，很好的解釋了為什麼需要注意自己的本能反應。

「當你面對困難的時候，提防你的本能反應是很重要的。本能的反應可能只會使問題一直存在，無法解決。在藏文之中，這種現象被稱為「擴瓦」，或「永不停息的惡性循環。」」———『當和尚遇到鑽石』

這也是為什麼靜心的原因，為了讓自己跳脫永不停息的惡性循環，找到出口往新的方向前進，而這會是一條漫長的道路。